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  1. 兒童護眼該吃誰?葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫?
    長期緊盯3C產品如電腦、手機,近視度數可能不斷飆升,一旦變成高度近視,日後長大恐提早併發眼睛病變的時間。兒童護眼該大補特補嗎?該補充葉黃素還是維生素A的補充劑?來聽營養師與眼科醫師破解。
  2. 淋巴按摩打造曲線,人人都可做嗎?必知4大Q&A
    提到「淋巴按摩」,多數人對於此一保養方式應該都不陌生!就連知名日本女星佐佐木希、綾瀨遙,都曾公開表示自己會藉由淋巴按摩,來讓身體線條更完美!但究竟按摩淋巴有何健康好處,為何有助美體?真的人人適合嗎?台灣中醫家醫科專科連永祥醫師表示,
  3. 想改善全身循環,先顧好胸部!巧做3「暖胸體操」
    鎖骨和腋下等乳房周圍的部位聚集了很多淋巴,這些淋巴如果不通會造成血流惡化,因此,打通乳房附近的淋巴是改善全身血液循環的關鍵。
  4. 大S火速瘦10公斤!營養師:低熱量減肥地雷是…
    「美容大王」大S,近2個月火速瘦了10公斤,衣服從S降到XS尺寸。大家好奇,她是怎麼辦到的?經過她親自解密,成功減重秘訣包括:吃含鐵、鋅、鈣等營養品,然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等。這一份減重食譜經過營養師鄭師嘉分析,是如何看待?
  5. 想和另一半攜手白頭?關鍵當心婚姻殺手「平淡」
    很多人認為婚姻生活當中,最大挑戰是來自於吵吵鬧鬧的生活,但是根據我的觀察則非如此,我看到很多老夫妻吵吵鬧鬧了一輩子,但是依舊生活在一起,太太依舊煮飯、幫先生放洗澡水,但是很多婚姻生活出問題的人,反而是那些別人認為沒問題的婚姻。
  6. 讓媽媽睡飽吧!戒夜奶靠這5方法,醫生建議最佳時間是…
    不少媽咪在哺乳期間都睡不好,其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢?什麼時候適合戒夜奶?本文提供5個戒夜奶方式給大家,快來一起學習吧!
  7. 高智商分數可能與較高情緒障礙風險有關
    具有高智商可能並不是完全沒有壞處的,美國西雅圖太平洋大學的最新研究發現,具有高智商(intelligence quotient, IQ)分數的人,出現情感疾病(mood disorders)的機率可能比較高。
  8. 晚期攝護腺癌不怕!名醫授秘技,讓患者成「攝鵰英雄」
    三軍總醫院執行官及教學副院長查岱龍醫師呼籲,罹患晚期攝護腺癌,千萬不要灰心,只要遵照攝護腺癌治療原則─「三招式、一秘技」,就能有效控制病情、增進生活品質!
  9. 減輕藍光傷害,非戴抗藍光鏡片不可?眼科醫師這樣說…
    在養生保健意識抬頭下,越來越多人考慮配戴抗藍光眼鏡,就是希望能藉此減少藍光對眼睛的傷害!而在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中也有網友提問:「只要配戴抗藍光眼鏡,就能使用手機愛看多久就看多久也沒關係嗎?」究竟抗藍光眼鏡有沒有這麼神奇?眼科醫師王孟祺表示,
  10. 月經來,人好累!營養師:快補充4大能量營養素
    「大姨媽」總是害妳活力下降、工作沒效率嗎?許多女性碰到生理期,人就顯得特別疲憊,做什麼事都提不起勁。對此,鄭欣宜營養師建議女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充,並分享個人的元氣料理作為參考。